건강습관 365 님의 블로그

병원 대기실에 앉아 있는데 심장이 두근거리고 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌, 저도 이걸 겪어봐서 압니다. 막상 혈압을 재면 숫자가 예상보다 높게 나오고, '내가 고혈압이 된 건가?' 하는 불안감이 밀려오죠. 성인 세 명 중 한 명이 고혈압인 시대라는데, 정작 고혈압이 정확히 뭔지, 어떤 종류가 있는지는 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 잘못된 정보를 믿고 방심했다가 뒤늦게 후회하는 일이 없도록, 제가 직접 공부하며 정리한 내용을 솔직하게 풀어보겠습니다.혈압 분류, 숫자 하나 차이가 왜 중요한가저는 한동안 혈압이 130 언저리에서 왔다 갔다 할 때 "이 정도면 정상이겠지"라고 가볍게 넘겼습니다. 그런데 공부를 해보니 그게 얼마나 안일한 생각이었는지 바로 깨달았습니다.출처: 대한고혈압학회의 진료 지침에 따르면 ..